Хатха-йога, комплексный подход в работе с физическим состоянием тела с помощью асан, энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма.
С помощью занятий ваше тело и мышцы придут в состояние оптимального тонуса, путём снятия спазмов мышц и укрепления слабых зон тела.
Прорабатывая тело с помощью Хатха‑йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту.
В Центре Системной медицины на Новой Риге, занятия проводят сертифицированные специалисты Йоги с большим опытом работы. Для того чтобы вам было комфортно, уровень нагрузки на занятиях может различаться.
На начальном уровне наши преподаватели научат вас соблюдать правильную технику упражнений, помогут настроить правильное дыхание.
А наши администраторы с удовольствием помогут выбрать вам подходящий класс, в том числе для начинающих. И это ещё не все: записывайтесь на Хатха‑йогу в наш центр и занимайтесь ещё дешевле, выбрав подходящий абонемент по сниженной цене!
