Антигравити йога

Центр Системной Медицины

Антигравити йога

Практиковать асаны в подвешенном состоянии индусы придумали еще в древние века. Это было прописано еще в древнем трактате.
Антигравити йога или Йога на гамаках – это новая йога, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность этой практики заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.
Антигравити йога не является йогой в привычном для нас понимании, хотя используются те же основы. С помощью специальных гамаков мы имеем возможность выполнять перевернутые асаны (декомпрессионные позы).

Антигравити йога или Аэро йога подходит Вам, если:

  • вы страдаете от хронического напряжения в пояснице
  • хотите избавиться от сутулости и зажатости в шейном отделе
  • готовы почувствовать силу гравитации и ощутить новые незабываемые эмоции

В Антигравити йоге гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела. Благодаря гамаку вы сможете выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы назад без сдавливания позвонков. Для комфортной и безопасной практики занятия в центре проводятся в группе до 3 человек.

Антигравитационная йога это новый, оригинальный вид занятий, который дает почувствовать свое тело заново. Выйти за пределы возможного, сделать наконец то, что казалось невозможным!Тренировки проводятся на протяжении 40-45 минут. Далее 20 минут шавасан. Во время тренировки каждый занимающийся учится контролировать свое тело и управлять им. Одновременно происходит работа над развитием равновесия, гибкость человека улучшается, а само становится при этом наиболее подвижными.

Абонементы на Антигравити йогу не распространяются*

Врач. проводящий приём:
Васильевская Светлана


Запись к врачу

!
!
!
!
Отмена
После отправки заявки с Вами свяжутся по указанному Вами телефону