Тихонов Игорь Владимирович

Игорь Владимирович специализируется на персонализированной диетологии, нутритивной коррекции и восстановительной терапии. В работе уделяет особое внимание коррекции дефицитных состояний, питанию при метаболических и эндокринных нарушениях, а также комплексному восстановлению организма. Дополнительно владеет методиками внутривенной инфузионной терапии и медицинского массажа, включая авторские методики «Здоровое тело» и «Здоровая спина».

Нутрициология и персонализированная диетология

Врач занимается персонализированной коррекцией питания с учетом состояния здоровья пациента, лабораторных показателей, особенностей обмена веществ и имеющихся заболеваний.

Нутритивная стратегия формируется на основании комплексной оценки состояния организма и может включать данные лабораторной диагностики, а при наличии показаний — результаты генетических исследований.

Основные направления работы:

• коррекция витаминной и микроэлементной недостаточности;
• разработка рационов при метаболическом синдроме и инсулинорезистентности;
• нутритивное сопровождение пациентов с эндокринными заболеваниями;
• подбор питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• коррекция рациона с учетом индивидуальных потребностей организма;
• оценка динамики состояния на фоне изменений питания.

Цель нутритивной коррекции — восполнение выявленных дефицитов, поддержка метаболического здоровья и создание условий для устойчивого улучшения самочувствия.

Инфузионная терапия

Специалист проводит внутривенную инфузионную терапию по медицинским показаниям. Состав и продолжительность курса определяются индивидуально с учетом состояния пациента, жалоб и результатов обследований.

Инфузионная терапия может применяться в комплексных программах:

• при выявленных дефицитных состояниях;
• в периоды повышенных физических и психоэмоциональных нагрузок;
• при необходимости дополнительной нутритивной поддержки;
• в период восстановления после перенесенных заболеваний, в том числе COVID-19;
• при необходимости парентерального введения лекарственных препаратов и нутриентов.

Назначение инфузионной терапии проводится после оценки медицинских показаний и возможных противопоказаний.

Медицинский массаж

Специалист имеет медицинское образование и владеет техниками классического, лимфодренажного и глубокотканного массажа, а также авторскими методиками «Здоровое тело» и «Здоровая спина».

Массажные методики применяются для работы с мышечным напряжением, миофасциальными болевыми синдромами, последствиями гиподинамии и нарушениями осанки.

Основные направления:

• классический массаж;
• лимфодренажный массаж;
• глубокотканный массаж;
• массаж по авторской методике «Здоровое тело»;
• массаж по авторской методике «Здоровая спина»;
• работа с мышечным напряжением и миофасциальными болевыми синдромами;
• коррекция последствий гиподинамии и физических перегрузок;
• восстановление после спортивных травм;
• работа с нарушениями осанки;
• поддержка микроциркуляции и лимфотока.

Авторская методика «Здоровое тело»

Комплексная массажная методика, направленная на глубокую проработку мышц, уменьшение мышечного напряжения и улучшение общего функционального состояния тела.

Методика может применяться при последствиях малоподвижного образа жизни, физических нагрузках, ощущении скованности и мышечного дискомфорта.

Авторская методика «Здоровая спина»

Методика ориентирована на комплексную работу с мышцами спины, шеи и поясничной области.

Массаж помогает уменьшить мышечное напряжение и дискомфорт, поддерживать подвижность и правильный двигательный стереотип. Методика может использоваться в программах профилактики и восстановления при повышенной нагрузке на позвоночник и длительной работе в положении сидя.

Комплексный подход к восстановлению

Особенность специалиста — сочетание компетенций в области нутрициологии, инфузионной терапии и медицинского массажа.

Такой подход позволяет комплексно работать с состоянием пациента: корректировать рацион и выявленные дефициты, при наличии медицинских показаний использовать инфузионную терапию, а также работать с мышечным напряжением, микроциркуляцией и лимфотоком.

Сочетание этих направлений позволяет формировать комплексные программы восстановления с учетом состояния здоровья, образа жизни и индивидуальных потребностей пациента.